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“蛋白 ”的相关菜谱
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#打工人的健康餐#西葫芦玉米鸡蛋饼，营养高蛋白，饱腹抗饿鸡蛋,西葫芦,玉米面,面粉,小葱,小米辣,盐,食用油
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#中小学生营养餐#超简单！低脂高蛋白的香煎鸡排鸡胸肉,黑胡椒,盐,蚝油,淀粉,酱油,白糖,料酒
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素炒大豆蛋白肉大豆蛋白肉,蒜苗,葱,姜,蒜,花椒,生抽,蚝油,盐,鸡精,食用油
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#中小学生营养餐#多吃高蛋白，提高免疫力｜青椒番茄炒鸡肉嫩鸡胸,青椒,小番茄,蒜,酱油,料酒,黑胡椒,盐
5分
【红烧猪脚炖黄豆】满满的胶原蛋白猪蹄,黄豆,姜片,大蒜,八角,香叶,桂皮,花椒,红烧酱油,料酒,冰糖,盐,生抽
5分
皮蛋白菜汤白菜,皮蛋,午餐肉,煎蛋
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蛋白云朵面包~云朵蛋糕蛋清,玉米淀粉或者蛋糕粉,白糖,葡萄干
5分
低脂高蛋白～蟹柳滑蛋蟹柳,鸡蛋,牛奶,盐,黑胡椒
5分
超简单的低脂高蛋白减脂餐！虾仁鸡蛋西兰花糙米饭糙米饭,虾,西兰花,鸡蛋,纳福汇山茶油,海盐黑胡椒,生姜,油醋汁
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蛋白舒芙蕾蛋白,细砂糖,柠檬汁,玉米淀粉,开心果
4.8分
消耗蛋白的好办法--懒人版双皮奶做法全脂纯牛奶,蛋白,糖
4.8分
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨黑鱼,豆腐,海鲜菇,白玉菇,蛤蜊
5分
#春日露营#减脂增肌高蛋白早餐牛排,鸡蛋,大虾,黑胡椒海盐,番茄
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#我的女神“饭”儿#猪脚面：给女神补充胶原蛋白！猪脚,刀削面,葱段,姜片,洋葱,熟鸡蛋,青菜,葱末,芝麻,料酒,生抽,老抽,冰糖,盐,八角，香叶，桂皮,花椒
5分
优质蛋白-香煎挪威青花鱼时蔬挪威青花鱼,西葫芦,柠檬,料酒,海盐黑胡椒碎,健身混合调料,橄榄油,面包条
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高蛋白❗️鸡蛋包挪威北极鳕鱼‼️挪威北极鳕鱼,鸡蛋,奶,海盐黑胡椒碎,欧芹大蒜盐,料酒,橄榄油,葱花
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